Badminton atau bulu tangkis yaitu sebuah olahraga raket yang dalam permainannya dilakukan oleh 2 orang yaitu satu lawan satu buat permainan tunggal atau permainan ganda memakai 2 pasangan yang saling berlawanan.

Permainan olahraga ini hampir sama dengan olahraga tenis. Tapi, bulutangkis bertujuan buat memukul bola permainan yang disebut kok atau shuttlecock.

Yuk! Langsung aja lah ke ulasan terlengkapnya berikut dibawah ini nih.

---

Pengertian Bulu Tangkis Menurut Para Ahli

1. Depdikbud

Bulutangkis yaitu suatu cabang olahraga yang termasuk ke dalam sebuah kelompok olahraga permainan.

Bisa dimainkan di luar atau didalam sebuah ruangan, diatas lapangan yang dibatasi dengan berbagai garis – garis dalam ukuran panjang dan lebar yang udah ditentukan.

2. Herman Subardjah

Bulu tangkis yaitu sebuah permainan yang bersifat individu yang bisa dilakukan dengan cara partai tunggal atau ganda.

Pada permainan bulu tangkis mempunyai sebuah tujuan, kalo seseorang pemain berusaha menjatuhkan shuttelecock di daerah sebuah permainan lawan dan berusaha agar lawan ini gak bisa memukul shuttlecock.

3. M.L Johnson

Bulutangkis yaitu bisa dikatakan sebagai salah satu olahraga hiburan dan sebuah pertandingan yang di sukai oleh orang tua ataupun muda di seluruh dunia.

Pada permainan olahraga bulu tangkis atau badminton ini selain buat olahraga, bisa juga di jadikan salah satu objek yang mempunyai berbagai manfaat.

4. Tony Grace

Bulutangkis yaitu salah satu cabang olahraga yang dimainkan dengan memakai net, raket, dan bola dengan suatu teknik pemukul yang bervariasi mulai dari yang relatif lambat sampai yang sangat cepat dan dengan suatu gerakan tipuan.

---

Sejarah Bulu Tangkis

Permainan bulu tangkis kemungkinan berkembang di Mesir Kuno sekitar 2000 tahun lalu, tapi juga disebut di India dan Republik Rakyat Tiongkok.

Seiring perkembangan permainan bulu tangkis dikenal luas oleh masyarakat dunia pada abad pertengahan di Inggris, yaitu sebuah permainan tradisional anak-anak setempat yang bernama battledore dan shuttlecocks.

Olahraga bulu tangkis diciptakan oleh petugas tentara Britania di Pune, India pada abad ke-19 pada saat mereka menambahkan jaring dan memainkannya secara bersaingan.

Lalu, para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggris pada tahun 1850an dan tahun 1877 rancangan peraturan pertama kali ditulis oleh Klub Badminton Bath.

Pada tahun 1893, Asosiasi bulu tangkis Inggris di bentuk dan kejuaraan internasional pertamanya pada tahun 1899 dengan kejuaraan All England.

Kemudian, bulu tangkis jadi sebuah olahraga populer di dunia, terutama di wilayah Asia Timur dan Tenggara, yang saat ini mendominasi olahraga ini dan di negara-negara Skandinavia.

Karena, perkembangannya yang sangat pesat maka perlu didirikannya organisasi internasional buat mengatur kegiatan bulu tangkis internasional.

Lalu, diberi nama international badminton federation (IBF) pada tanggal 5 juli 1934 yang beranggotakan dari beberapa negara.

Di negara Indonesia dibentuk organisasi induk bulu tangkis tunggal nasional, yaitu Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia (PBSI) pada tanggal 5 mei 1951.

Dan pada tahun 1953, Indonesia jadi anggota IBF dan berhak buat mengikuti pertandingan – pertandingan Internasional di seluruh penjuru dunia.

---

Peraturan Bulu Tangkis

Peraturan yang berlaku yaitu harus sesuai dengan peraturan International Badminton Federasi (IBF).

Kebijakan ini bukan cuma berlaku buat peralatan dan perlengkapan yang dipakai aja. Tapi, partai yang berkepentingan juga harus mengikuti peraturannya.

• Para pemain pada permainan bulu tangkis dibedakan jadi beberapa partai. Partai itu diantaranya yaitu partai tunggal dan partai ganda. Partai ini berlaku buat putra atau putri. Tapi, dalam partai ganda ada ganda campuran.
• Pertandingan dipimpin seorang wasit da dibantu 4 hakim garis. Kalo bola keluar garis isyarat hakim garis yaitu dengan merentangkan kedua tangan ke samping.
• Sebelum permainan dimulai, akan diadakan undian buat melakukan servis dulu buat tim yang menang dalam undiannya.

---

Lapangan Bulu Tangkis

Lapangan bulu tangkis mempunyai bentuk persegi empat yang dibatasi oleh net, buat memisahkan antara daerah permainan sendiri dan daerah permainan lawan mainnya.

Didalam lapangan bulu tangkis ini ada beberapa garis yang meliputi:

• Garis servis depan
• Garis servis tengah
• Garis servis samping buat permainan tunggal sisi kiri dan kanan
• Garis servis belakang buat permainan ganda.

Garis – garis yang ada di sekitar lapangan mempunyai ketebalan 40 mm dan warnanya harus kontras pada warna lapangan.

Alas dari lapangan ini berbahan dasar sintetis yang lunak dan juga kayu. Gak boleh memakai permukaan lapangan yang bahannya terbuat dari bahan sintetis keras seperti beton. Karena, bisa mengakibatkan para pemain cidera.

Dibawah ini yaitu ukuran lapangan bulu tangkis yang ditetapkan dengan standar internasional.

• Panjang lapangan bulu tangkis buat tunggal dan ganda sama 13,40 meter
• Lebar lapangan bulu tangkis buat ganda 6,10 meter dan tunggal 5,18 meter
• Jarak garis servis depan dari garis net 1,98 meter
• Jarak garis servis tengah dari garis samping lapangan buat tunggal 2,59 meter dan ganda 3,05 meter
• Jarak garis servis belakang (buat permainan ganda) dari garis belakang lapangan 0,76 meter
• Jarak garis samping permainan tunggal dari garis pinggir lapangan 0,46 meter

Gak cuma itu, ada juga ukuran lapangan mini yang biasanya dipakai buat anak usia di bawah 9 tahun. Yang mempunyai ukuran panjang 10.05 meter dan lebar 4,40 meter.

Sedangkan, buat ukuran net sama, buat partai tunggal ataupun ganda yaitu:

• Tinggi tiang net 1,55 meter
• Tinggi net = 1,52 meter
• Lebar net = 6,10 meter
• Panjang net = 0,67 meter.

---

Peralatan dan Perlengkapan Bulu Tangkis

1. Sepatu

Sepatu bulu tangkis memerlukan sol karet yang punya fungsi dalam cengkraman yang baik. Sepatu ini juga berfungsi buat melakukan percepatan dalam permainan di sepanjang lapangan.

Gak cuma itu, ada juga dinsing sisi yang bertulang pada sepatu yang fungsinya supaya tahan lama selama tarik menarik antar alas yang dilakukan.

Selain memberikan dampak positif, sepatu juga mempunyai dampak negatif yaitu bisa menyebabkan stres atau ketegangan pada lutut dan juga pergelangan kaki.

2. Raket

Secara tradisional, raket terbuat dari bahan kayu. Tapi, dengan perkembangan teknologi, raket sekarang udah memakai berbagai bahan pilihan seperti logam ringan dan alumunium.

Tapi, hampir seluruh pemain bulu tangkis profesional memakai raket yang terbuat dari komposit serat karbon (plastik bertulang grafit).

Serat karbon ini mempunyai kekuatan yang mantap didalam perbandingan, karena berat, kaku dan memberi perpindahan energi kinetik yang hebat.

3. Senar

Senar adalah salah satu peralatan yang sangat diperhatikan dalam permainan bulu tangkis.

Jenis dari suatu senar punya beberapa ciri yang beda satu sama lainnya. Kuat dan kokoh atau keawetan pada senar tergantung pada kinerja yang dihasilkan.

Biasanya senar mempunyai ketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+ lb.

4. Kok atau Shuttlecock

Bola atau shuttlecock yang dipakai dalam permainan bulu tangkis terbuat dari rangkaian bulu angsa.

Yang disusun membentuk kerucut terbuka dan mempunyai pangkal yang berbentuk setengah bola yang terbuat dari bahan gabus. Dan ada juga shuttlecock yang berbahan dasar plastik.

---

Teknik Dasar Bulu Tangkis

Yuk ketahui teknik dasar pada permainan bulu tangkis atau badminton ini.

1. Cara Memegang Raket

Teknik pertama yang harus diketahui oleh pemain bulu tangkis atau badminton ini adalah cara memegang raket yang benar.

Karena, teknik ini akan mempengaruhi hasi dari kualitas pukulan yang dihasilkan nantinya.

Nah, buat kamu yang pemula wajib banget buat menguasai teknik memegang raket yang benar dulu, nanti baru melanjutkan ke teknik dasar pemainan bulu tangkis.

Ada 2 macam teknik dalam memegang raket yang baik dan benar, yaitu:

a. Pegangan Forehand

Caranya:

• Pegang raket dengan memakai tangan kiri dan posisi kepala raket menyamping.
• Raket dipegang seperti sedang berjabat tangan. Bentuk (V) tangan diletakkan pada bagian gagang raket.
• Tiga jari yaitu jari tengah, jari manis, dan kelingking menggenggam raket. Sedangkan, jari telunjuk agak terpisah.
• Posisikan ibu jari diantara tiga jari dan telunjuk.

b. Pegangan Backhand

• Sedangkan, buat cara memgang raket dengan gaya backhand yaitu geser (V) tangan ke arah dalam.
• Kemudian, bantalan jempol berada pada pegangan raket yang lebar.

2. Footwork

Fungsi gerakan footwork adalah sebagai peyangga tubuh, supaya badan bisa ditempatkan dalam posisi yang sangat memungkinkan buat melakukan gerakan pukulan yang efektif.

Jadi, supaya pukulan bisa dengan lancar saat dilakukan, posisi kamu harus tepat dan mempunyai kecepatan dalam bergerak.

Kecepatan gerak kaki ini gak bisa dicapai kalo gerakan kaki kamu itu gak teratur.

3. Hitting Position

Posisi dalam memukul kok atau shuttlecock juga biasa disebut sebagai preparation.

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam melakukan hitting position, yaitu:

a. Overhead untuk Pegangan Tangan Kanan

Caranya:

• Posisi badan menyamping ke arah net.
• Lalu, kaki kanan ada di belakang kaki kiri.
• Pada waktu memukul bola, pemain harus mengalami perpindahan beban berat badan dari kaki kanan menuju kaki kiri.
• Posisi badan harus selalu di pososi belakang bola yang akan dipukul.

b. Pukulan Underhand Net

Caranya:

• Salah satu kaki posisinya berada di depan.
• Lutut kaki kanan dibengkokkan, jadi paha di bagian bawah agak turun.
• Kerendahannya sesuai dengan ketinggian bola yang nantinya akan dipukul.
• Sedangkan pada waktu bola dipukul, posisi kaki kiri harus tetap ada di belakang dan cuma bergeser ke arah depan sedikit.

4. Servis Forehand

Servis merupakan pukulan pertama kali yang dilakukan buat mengawali permainan bulu tangkis.

Kalo dalam melakukan servis salah, maka akan memberi keuntungan pada pihak lawan dan menambah poin di pihak lawan.

Servis ini terbagi atas 3 macam yaitu servis pendek, servis tinggi, dan flick atau servis setengah tinggi.

a. Servis Forehand Pendek

Tujuannya yaitu buat memaksa lawan supaya gak bisa melakukan serangan. Jadi, otomatis lawan akan ada di posisi pertahanan.

Caranya:

• Pertama, kok harus dipukul dengan ayunan raket yang relatif pendek.
• Lalu, saat daun raket berkenaan dengan kok, posisi siku dalam keadaan bengkok dengan tujuan buat menghindari penggunaan tenaga pergelangan tangan.
• Kemudian, perhatikan juga peralihan titik berat badan kamu.

b. Servis Forehand Tinggi

Servis forehand tinggi biasanya dipakai pada waktu permainan partai tunggal sedang berlangsung.

Caranya:

• Pertama, konsentrasi penuh dengan kok yang akan dipukul.
• Kok dipukul dengan sekuat mungkin, fungsinya agar kok bisa melayang tinggi dan jatuh tegak lurus dibagian belakang garis lapangan lawan.
• Buka kedua kaki selebar bahu pada saat memukul kok dan kedua kaki tersebut selalu kontak dengan lantai.
• Perhatikan gerakan dari ayunan raket.
• Diikuti dengan gerak peralihan titik berat badan dari kaki belakang ke kaki depan yang harus berlangsung secara continue dan juga harmonis.
• Terakhir, tinggal kamu lakukan dengan sempurna.

c. Servis Backhand

Kalo servis backhand ini sering dilakukan pada saat permainan bulu tangkis partai ganda.

Caranya:

• Salah satu kaki ada di depan, ujung kaki kanan mengarah ke sasaran yang ditargetkan.
• Buka kedua kaki selebar pinggul diikuti dengan lutut dibengkokkan. Sedangkan, sikap badan tetap rileks dan dalam kondisi konsentrasi.
• Lalu ayunan raket relatif pendek, jadi nantinya kok cuma didorong dengan bantuan peralihan berat badan dari belakang ke kaki depan, dengan irama gerak yang continue dan harmonis.
• Arahkan bola atau kok atau shuttlecock dengan tepat.

5. Underhand

Buat melakukan underhand, kamu harus terampil dalam berlari dengan langkah yang lebar dan kaki kanan ada didepan kaki kiri, buat bisa menjangkau jatuhnya kok.

Dalam posisi menjangkau, siku kaki dalam kondisi bengkok dan tetap mempertahankan sikap tubuh yang tegak. Jadi, lutut kanan dalam kondisi tertekuk.

Fungsi dari underhand yaitu:

• Buat mengembalikan pukulan pendek atau permainan net pada lawan.
• Sebagai cara pertahanan akibat dari pukulan serang lawan. Karena, kalo pemain sedang ada salam situasi tertekan di dalam permainan. Maka, pemain harus melakukan pukulan penyelamatan dengan cara mengangkat kok tinggi ke daerah belakang ke arah lapangan lawan.
• Bisa dilakukan dengan teknik pukulan forehand dan backhand.

Caranya:

• Pegangan raket forehand buat underhand forehand. Sedangkan, pegangan backhand buat underhand backhand.
• Pergelangan tangan posisinya agak bengkok ke belakang, siku juga sama.
• Sambil melangkahkan kaki kanan ke depan, diikuti dengan ayunan raket ke belakang lalu pukul bola dan pada waktu perkenaan bola, posisi tangan lurus.
• Bola dipukul kira – kira dekat dengan kaki kanan bagian luar.
• Posisi akhir raket sesuai dengan arah bola.

6. Overhead Clear atau Lob

Overhead clear atau lob ini merupakan pukulan jauh dengan hasil kok atau shuttlecock yang melambung tinggi.

Pukulan overhead clear atau lob ini harus benar – benar dikuasai oleh seorang pemain bulu tangkis atau badminton.

Ada 2 macam pukulan overhead clear atau pukulan lob, yaitu:

• Attacking lob atau clear merupakan pukulan yang bolanya gak terlalu tinggi
• Deep lob atau clear merupakan pukulan yang bolanya tinggi ke belakang.

Caranya:

• Pertama, pakai pegangan forehand dan pegang raket di samping bahu.
• Badan menyamping menghadap ke arah net.
• Posisi kaki kanan ada di belakang kaki kiri dan pada waktu memukul bola, harus terjadi perpindahan beban badan dari kaki kanan menuju kaki kiri.
• Posisi badan harus selalu ada dalam posisi di belakang bola pada waktu memukul kok.
• Bola dipukul seperti pada saat gerakan melempar.
• Pada waktu perkenaan bola, tangan harus dalam posisi lurus.
• Posisi akhir raket mengikuti kearah bola lalu dilepas, sedangkan raket jatuh di depan badan.
• Lecutkan pergelangan pada raket pada waktu perkenaan dengan bola.

7. Smash

Smash merupakan gerakan yang paling populer dibandingkan dengan gerakan teknik bulu tangkis lainnya. Smash sendiri jenis dari pukulan yang keras dan tajam.

Tujuan dari pukulan ini gak lain buat mematikan lawan dalam permainan bulu tangkis secepat – cepatnya.

Manfaat dari pukulan smash sendiri yaitu meningkatkan kualitas dalam sebuah permainan bulu tangkis atau badminton.

Caranya:

• Pertama, kamu perhatikan pegangan pada raket.
• Sikap badan rilek dan harus tetap lentur, kedua lutut dibengkokkan dan tetap berkonsentrasi penuh pada kok.
• Perkenaan raket dan kok di atas kepala dengan cara meluruskan lengan buat menjangkau kok tersebut setinggi mungkin dan pergunakan tenaga pergelangan tangan pada waktu memukul kok.
• Lakukan gerak lanjutan dengan cara mengayun raket yang sempurna ke depan badan.

8. Dropshot

Pukulan dropshot adalah jenis pukulan yang meluncurkan kok atau shuttlecock ke daerah lawan, sedekat mungkin dengan net.

Saat melakukan pukulan dropskot, kamu harus memakai perasaan supaya jatuhnya kok sedekat dan setipis mungkin dengan garis serang lapangan lawan.

Faktor yang mempengaruhi pukulan dropshot, yaitu:

• Posisi badan
• Proses perpindahan berat badan yang harmonis pada waktu memukul.
• Pegangan raket
• Gerak kaki yang cepat.

Cara melakukan pukulan dropshot:

• Pertama, kamu memakai pegangan forehand.
• Posisikan dan pegang raket di samping bahu.
• Posisi badan menyamping secara vertikal dengan arah net, posisi kaki kanan ada di belakang kaki kiri.
• Pada waktu memukul bola, harus terjadi perpindahan diantara beban badan dari kaki kanan menuju kaki kiri.
• Posisi badan harus selalu ada di belakang bola.
• Pada waktu perkenaan bola, tangan harus dalam posisi lurus menjangkau bola dan dorong dengan sentuhan halus.
• Posisi akhir raket mengikuti arah gerakan bola atau kok.
• Perhatikan gerak langkah dan juga keseimbangan badan saat dan setelah memukul kok.

9. Netting

Netting adalah pukulan pendek yang dilakukan didepan net dan diarahkan ke depan net di daerah lapangan lawan main.

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi pukulan netting, yaitu:

• Lengan
• Koordinasi gerakan kaki
• Posisi raket
• Keseimbangan tubuh
• daya
• Kok saat perkenaan.

Cara melakukan pukulan netting:

• Pegangan raket memakai gaya forehand buat forehand net. Sedangkan, gaya backhand buat backhand samping net atau jaring.
• Posisikan siku dengan kondisi agak bengkok dan pergelangan ditekuk sedikit ke belakang.
• Saat memukul, kaki kanan terletak di depan dan bola dipukul pada posisi setinggi mungkin.
• Sesaat sebelum perkenaan bola, buatlah tarikan kecil pada pergelangan tangan. Pukulah bola pada bagian lengkung kanan dan juga kiri sampai pada bagian bawah bola.
• Terakhir, kepala raket sejajar atau menghadap dengan langit – langit.

10. Drive

Pukulan drive adalah jenis pukulan yang cepat dan juga mendatar. Biasanya, pukulan drive ini dipakai dalam permainan bulu tangkis partai ganda.

Pukulan drive tujuannya buat menghindari lawan menyerang atau sebaliknya memaksa lawan buat mengangkat kok dan ada pada posisi bertahan.

Pukulan drive akan memerlukan kekuatan otot bahu dan pakai lecutan pergelangan pada waktu bola sedang dipukul.