Dalam ajaran Islam, semua aktiviti perlu dijalankan dengan berdoa. Doa adalah satu bentuk meminta dan memohon kepada Allah SWT supaya aktiviti yang hendak dijalankan dipermudahkan.
Alangkah indahnya jika kita selalu berdoa setiap hari dalam kehidupan kita.
Kali ini, kami ingin berkongsi doa sebelum tidur, doa bangun tidur dan juga doa susah tidur malam yang boleh diamalkan.
Tidur adalah salah satu perkara yang paling penting dalam hidup.
Tidur malam yang baik membantu kita pulih dari tekanan, kebimbangan dan semua hal negatif dari hari ke hari.
Walau bagaimanapun, kadang-kadang sukar untuk tidur dengan baik. Sesetengah orang menghadapi masalah tidur tetapi ada yang tidak dapat tidur sama sekali walaupun membaca doa tanpa tidur malam. Ini mungkin disebabkan oleh pengambilan ubat atau tekanan yang berlebihan.
Di samping itu, doa tido lena juga ditawarkan untuk mengelakkan gangguan syaitan atau jin, mengelakkan mimpi buruk, dan bangun segar pada waktu pagi.
Bukan sahaja doa tido rumi, umat muslim juga di sunatkan untuk berwuduk sebelum tidur.
Jadi, seperti apa bacaan doa tidur yang betul? Lihat doa tidur jawi dan doa tidur rumi seperti berikut:
Doa Sebelum Tidur
Doa tidur adalah salah satu kebiasaan yang dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW. Oleh itu, adalah wajar bagi umat Islam membaca doa sebelum tidur.
Rasulullah SAW bersabda:
“Sesiapa yang tidur dalam keadaan suci, malaikat itu akan bersamanya dalam pakaiannya. Dia tidak akan bangun sehingga malaikat berdoa ‘Ya Allah, ampunilah hambamu Fulan kerana tidur dalam keadaan suci.”
(Hr. Ibn Hibban)
Doa sebelum tidur jawi
بِسْمِكَ اللّهُمَّ اَحْيَا وَ بِسْمِكَ اَمُوْتُ
Bagi anda yang tidak berapa mahir dalam Bahasa Arab ataupun tulisan Jawi, berikut adalah bacaan doa sebelum tidur Rumi, yang boleh memudahkan anda apabila membacanya:
Doa tidur rumi
Bismika Allahumma ahyaa wa bismika amuut
Maksudnya: “Dengan namamu Ya Allah aku masih hidup, dan dengan namamu aku mati.”
Doa Bangun Tidur
Selain membaca doa sebelum tidur rumi, kita juga disunat untuk membaca doa selepas dari tidur. Ia sebagai tanda kesyukuran kepada Allah SWT kerana memberi kita peluang untuk bernafas semula selepas tidur. Terdapat juga bacaan doa yang boleh kita amalkan selepas bangun dari tidur, bacaan doa bangun tidur jawi dan doa bangun tidur rumi adalah seperti berikut:
Doa bangun tidur jawi
اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِىْ اَحْيَانَا بَعْدَمَآ اَمَاتَنَا وَاِلَيْهِ النُّشُوْرُ
Doa bangun tidur rumi
Alhamdu lillahil ladzii ahyaanaa ba’da maa amaa tanaa wa ilahin nusyuuru
Maksudnya: “Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami sesudah kami mati (membangunkan dari tidur) dan hanya kepada-Nya kami dikembalikan”
Doa Susah Tidur
Insomnia atau susah tidur bukan perkara remeh. Sekiranya ini berlaku setiap malam, ia pasti akan membawa maut yang menjadikan kesihatan anda merosot. Oleh itu, apabila anda mengalami insomnia atau kesukaran tidur, cuba amalkan doa susah tidur malam ini supaya anda dapat tidur dengan cepat.
Lafadz doa untuk tidur Cepat atau Doa susah tidur malam (Kesukaran Tidur) yang akan kita kongsi adalah salah satu doa yang diamalkan oleh Sahabat Nabi, Zaid bin Tsabit ketika mengalami susah tidur.
Pengakuan Zaid ditulis dalam Kitab Ibn Sunni yang dinukilkan oleh Imam Nawawi dengan frasa,
“Lalu saya membacanya, lalu Allah menghilangkan apa yang saya alami ”
Berikut ialah lafadz bacaan doa susah tidur malam lengkap dengan ejaan jawi, rumi, dan maksudnya.
Doa susah tidur
اَللهُمَّ غَارَتِ النُّجُوْمُ وَهَدَاتِ الْعُيُوْنُ
Allahumma gharatin nujum wa dahaatil ‘uyun.
وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّوْمُ لاَتَأْخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَنُوْمٌ
wa anta hayyun qayyum, la takkhuzuka sinatun wala naumun.
يَاحَيُّ يَاقَيُّوْمُ أَهْدِىءْ لَيْلِى وَأَنِمْ عَيْنِيْ
Ya hayyu ya qayyum, ahdi’ laili wa anim’aini.
Maksud doa tidur di atas iatu:
“Ya Allah, bintang-bintang telah redup, kepetangan telah memejam dan Engkau Maha Hidup lagi Maha Terus-menerus mengurus makhluk. Tidak menimpa-Mu rasa kantuk dan tidur. Wahai Dzat Yang Maha Hidup dan Maha mengurusi makhluk, tenangkanlah malamku dan tidurkanlah mataku“
Doa Nabi Sebelum Tidur
Dalam buku Mudahnya Shalat Malam yang ditulis oleh Abu Al-Qa’qa Muhammad ibn Shalih, Rasulullah SAW berkata bahawa seseorang yang ingin tidur boleh mengetatkan sarungnya dan berdoa tidur.
Rasulullah SAW bersabda,
“Jika salah seorang daripada anda akan tidur maka biarkan dia mengetatkan sarung, kerana dia tidak tahu apa yang akan berlaku. Kemudian biarkan dia tidur ke sebelah kanan, dan berdoalah dengan doa berikut:
بِسْمِكَ رَبِّيْ وَضَعْتُ جَنْبِيْ
Bismika rabbi wadha’tu jambi
وَبِكَ أَرْفَعُهُ إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِيْ
wa bika arfa’uhu in amsakta nafsi
فَارْحَمْهَا وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا
farhamha wa in arsaltana fahfazhha
بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ
bima tahfazhu bihi ‘ibadaka al-shalihin
Maksudnya:
“Dengan menyebut nama-Mu, wahai Tuhanku, aku meletakkan punggungku. Dengan nama-Mu pula aku mengangkatnya. Jika Engkau hendak menahan jiwaku, maka kasihanilah ia. Dan jika Engkau mengambilnya maka jagalah seperti Engkau menjaga hamba-hamba-Mu yang saleh).”
(HR. Al-Bukhari, Muslim, dan Abu Daud)
Sebagai umat Muslim, kami percaya bahawa tidur adalah lazat dan seperti setiap nikmat lain.
Ia harus digunakan untuk kita bersyukur kepada-Nya melalui ibadah, dan bukan dengan menafikan-Nya – dengan tidur dan solat yang hilang dan mengabaikan tanggungjawab kita.
Saya harap artikel ini memberi manfaat kepada anda.
